Hi!!
Sok anyukanak elt^nnik az /nbizalma, ha meglatja sajat tejet.
T/bbnyire tul vizesnek, alacsonytapertek^nnek tartjak. Tevedes!
Aggodalomra semmi ok. Az anyatej /sszetetele ugyanis nem csak
szopasrol szopasra valtozik allandoan, hanem egy szoptatason bel^nl
is: el/sz/r valoban magasabb viztartalmu tej j/n, hogy a gyerekecske
szomjat elvegye. Azutan azonban j/n a java! A kremesebb, zsirosabb
kaloriadus enni (inni) valo.
A tej keveredeset huzodas formaban is erezni lehet a mellekben. A tej
mind a ket mellben keveredik es kaloriadusabba valik etetes k/zben.
Ez biztositja azt, hogy ha az egyik mell mar ki^nr^nlt, a gyerek a
masikra atrakva ott folytassa, ahol el/z/leg abbahagyta.
Az idealis szoptatas ugyanis ugy zajlik: az egyik mell ki^nritese,
utana annyi szopas a masikbol, amennyi jol esik.
A k/vetkez/ alkalommal, az utoljara hagyott mellel kell kezdeni az
etetest. Egy biztosito t^n a melltartoban vagy a gy^nr^n cserelgetese a
kezen segit a sorrendet megjegyezni.
Amit en meg nagyon fontosnak tartok hangsulyozni: a szoptatas alatt
eleget es helyesen enni.
Ha ugyanis a napi felvett taplalek merteke nem fedezi az anya
sz^nksegletet es a gyereket is, elkezdi a szervezet a raktarozott
zsirt tejtermelesre felhasznalni. A lerakodott , raktarozott zsirban
pedig rengeteg mereg is elraktarozodott (amit a szervezet a
k/rnyezetb/l szedett /ssze evek alatt: kipuffigi gaz, tartosito
szer...). A zsirbol valo szoptatas ezeknek a mereganyagoknak a
gyerekkel valo megeteteset is jelenti. Nem erni meg nehany kiloval
k/nnyebbnek lenni! A gyerek egeszsegebe ker^nlhet! Szoval a szoptatas
alatt csak semmi dieta es fogyokura.
Sok helyen olvashato egyre inkabb az a velemeny, hogy (a termeszeti
nepek peldajara hivatkozva) nincs tilos etel a szoptatas alatt.
Nyugodtan lehet enni mindent, hiszen a termeszeti nepek anyai is
esznek mindent, megsincsenek problemaik.
Viszont nem isznak szensavasat, koffein tartalmu italokat es alkoholt.
Hat....nem tudom. Az en tapasztalatom mast mutat. A gyerek
hasfajasainal nem az anyatej a hibas! Megsem lehet egeszen mindegy,
mit eszik az anya. Mint ahogy a felfuvodasos gyereknel az anyanak
kell edesk/meny vagy k/meny teat inni a nehezsegek lek^nzdesere,
k/nnyen elkepzelhet/ hogy egy cs^nlkos bableves hasfajast okozhat a
babanak.
En szemely szerint mellozom a kovetkezoket:
-szinezo- es konzervalo anyagok, mesterseges edesito szerek
-f^nst/lt elelmiszerek, t/meny Vollkornbrot (teljesorlesu
barnakenyer),
-szenszavas italok (neha-neha egy malata s/rt kiveve), alkohol, tea,
kave, kakao
-karalabe, karfiol, kaposzta bab, borso, lencse, deligy^nmolcsok
-hagyma, fokhagyma, eros fuszerek, t/meny gy^nmolcslevek
A tul sok gy^nmolcs es csokolade is problemat okozhast. Sok
csecsem/nek faj a hasa, ha az anya tehen tejet vagy abbol kesz^nlt
elelmiszert fogyaszt.
A k/menymagleves viszont kit^nn/ hatasu szelhajto es tejtermel/ hatasu.
Akkor is folosleges megijedni, ha a baba koranak el/rehaladtaval a
mellek egyszerre csak puhak lesznek. Ez teljesen termeszetes es nem
jelenti a tej elapadasat.
A mellek nagysaganak pedig semmi k/ze a szoptatas sikerehez. Minden
mell tejcsatornakbol es zsirsz/vetb/l all. Csak ez utobbi lathato
kiv^nlrol.
Err/l jut eszembe: a tej bel/velesenel (2-6.nap a sz^nles utan) nem
kell megijedni, ha a honod alatt es akar egyeb^ntt is fajdalmas csomok
keletkeznek, nem csak a melled lesz feszes es kemeny. A tejmirigyek
az egesz testben talalhatok. Nem mindenkinel hirtelen es fajdalmas a
tej bel/velese. Ha megis az, akkor jot tesz a hidegvizes borogatas es
egy fel napig igyal keveset (vagy semmit). Esetleg le lehet fejni, ha
a dolog nagyon fajdalmas. Lefejesre semmikepp nem ajanlom a regi kezi
pumpat, mert nagyon-nagyon fajdalmassa teszi a dolgot. Nalam
legalabbis ugy volt. Persze ha valaki boldogul vele...
Nem kell megijedni betegsegek eseten sem. Csak nagyon keves betegseg
ok a levalasztasra. Fert/zes eseten feltetlen/l orvoshoz kell menni.
Fontos vele k/z/lni, hogy szoptatsz, igy tud olyan gyogyszert adni,
amivel nem kell a szoptatast abbahagyni. Ha ez nem lehetseges, akkor
amig szeded, fejd le a tejet! Igy betegseg utan folytathatod a
szoptatast.
Ha a baba sokat sir, az sem jelenti azt, hogy keves a tejed. Nem csak
azert sirdogalhat, mert ehes. Lehet, hogy faj a hasa, g/rcs/l a
gyomra vagy a belei (3 honapos kolika), fazik vagy melege van, tul
hangos a k/rnyezete vagy csak egyszueruen nem szeretne egyedul lenni,
szeretne, ha hordozgatnad egy kicsit.
A csaladban levo konfliktusra, problemara is reagalhat igy. Mert
megerzik. Ne aggodj a szoptatas miatt, ha gond van k/rulotted!! Az
egyetlen stressz, ami igazan arthat az, ha attol felsz, hogy nincs
vagy nem lesz eleg tejed. Van!! Es ne hallgass a rokonokra, baratokra
stb., akik azt huhogjak korulotted, hogy azert sir, mert nem kap
eleget enni, nincs eleg tejed!! Ne hagyd magad befolyasolni es
idegesiteni, mert igazuk lesz!
Es szoptass ugy, ahogy jol esik: fekve (f/leg akkor kenyelmes, ha
gatmetszesed volt), ulve... a fontos az, hogy nyugodtan, kenyelmesen
tedd! A gyerek megerzi, ha feszengsz es a tej sem j/n ugy ahogy
kellene.
Ha ^nlve szoptatsz: a baba fejet fektesd a k/ny/k/dre es huzd madaghoz
k/zel. Mindez a mell magassagaban tortenik. A gyerek arca es hasa
legyen a Te tested fele fordulva.
Csiklandozd meg a mellbimboval az also ajkat es vard meg, amig a
szajat NAGYRA nyitja. Ekkor huzzd madaghoz es hagyd enni. Fontos,
hogy akarmilyen helyzetben szoptatsz, a mellbimbo minnel nagyobb
resze a baba szajaban legyen (ha ez nem igy van es csak az elejet
ragcsalja, az elegge faj es kisebesedik a melled). Figyelj arra,
nehogy az orra be legyen fogva. Ha megis igy volna, tedd egy kicsit
feljebb a popsijanal fogva es kesz. Ha fektetve szoptatsz, akkor a
kezeddel kell az orrnyilasokat szabadda tenni.
A helyes helyzettel a mellbimbo sebesedeset is megel/zheted. Es a
helyes levalasztassal. Ehhez dugd a gyerek szaja sarkaba a
kisujjadat, hogy a gyerek szajaban lev/ vakumot feloldd; vagy
egyszer^nen fogd be az orrat. Igy automatikusan kinyitja a szajat.
Amellett, hogy az anyatej a legjobb taplalek (meg egyetlen tapszer
sem tudta az /sszetetelet joforman megk/zeliteni sem) hogy a legjobb
vedelem a fertozesekkel es allergiakkal szemben, hogy mindig helyes a
h/merseklete es az osszetetele, hogy mindig keznel van, igy id/t es
penzt sporol - a szoptatas kozelseget, testi kontaktust, szeretetet,
kenyeztetest jelent.
Dr. Spock szerint (Dr. Spock: A csecsem/ es gyermek gondozasa) a
szopos csecsem/k (a szoptatas minden el/nye mellett) meg az
ujszopasra is ritkabban szoknak ra. Valoszin^nleg azert, mert addig es
annyiszor szophatnak, amiddig es ahanyszor akarnak , mivel az anya
nem latja mennyit eszik a gyerek, mikor urul ki a melle.
De azert 30-40 percnel tovabb ne nagyon hagyd, nem sok ertelme van.
Az adagja legnagyobb reszet ugy is az els/ 5-6 percben szopja ki.
Hogy /szinte legyek, en neha hagytam 50 percet is cumikazni, egyszer
megis a szajaba vette a kezet. Szerencsere nem teszi gyakran. Mi
hagytuk a szopasigenyet kielegiteni, igy valoszin^n hamarabb fogja
abbahagyni az egeszet. ( Sajnos a cumit szep ivesen kik/pi a gyerek,
akarhogy probalkozunk, Eleinte nem akartam, hogy cumizzon, most
viszont boldog lennek, ha tenne)
Meg valami. Igaz hogy a szoptatas osszehasonlithatatlanul kedvez/bb,
mint a tapszer, de ha minden igyekezet, joszandek es tr^nkk ellenere
sem megy a dolog - ami termeszetesen el/fordulhat, az nem jelenti
azt, hogy Te rossz anya vagy vagy hogy nem szereted a gyerekedet. Ne
legyen lelkiismeret furdalasod, ha minden igyekezeted ellenere sem
tudsz szoptani, de tegyel meg mindent, hogy siker^nlj/n.
Nagyon megeri!!
Bea
Valaszokat, pozitiv es negativ megjegyzeseket varjuk.
Akinek kell egyben az egesz anyag, elkueldoem egyben.
Jo hetveget
Laci ER,D
|
