Kedves Katalin!

A keresztény hagyomány sokféleképpen magyarázza a böjtöt, de egyik sem
helytálló.

A böjtös étel mindenképpen nyers, de csak akkor, ha a böjt 3 napnál tovább tart
.
Ha 3 napnál rövidebb ideig böjtölünk, akkor csak folyékony dolgokat fogyasztunk
.

Szóval a spenótos puliszka biztosan finom, de nem böjtös étel, bárki állítja is
.

Az igazi böjtnek csak egy kis részét teszi ki az, hogy mit fogyaszt az ember. E
z
abból a szempontból is lényeges, hogy ételekkel lehet gyógyítani, mégpedig
szinte az összes gyógyíthatatlannak kikiáltott betegséget. Amit ételekkel nem
lehet, azt vízzel lehet. Szóval a böjt elsősorban megtisztulás
kívülről-belülről, az pedig, hogy a kereszténységhez kötődő kultúrkör
eltorzította a valódi jelentését és jelentőségét csupán egy tény. Ha valóban
böjtölni akarsz, akkor legkevésbé az étellel kell törődnöd.

Segíthet még a témában egy hozzáértő könyve: Bokor Katalin - Táplálékod legyen 
a
gyógyítód. Nem minden működik úgy, ahogy leírja, de a receptek
kisebb-nagyobb eltéréssel mindenkinél működnek. Az új könyve viszont szintén
tartalmaz böjttel kapcsolatos tanácsokat és recepteket, bár elsősorban a
depresszió és a pánikbetegség gyógyításáról szól, mégpedig ételek segítségével.


-- 
Üdvözlettel:
     kiabalo